Social Icons

twitterfacebookgoogle plusemail
Θα μεταφερθείτε στη νέα μας σελίδα σε

Δευτερόλεπτα

Κυριακή, 5 Φεβρουαρίου 2012

Έχει αρνητικές επιπτώσεις στις σωματικές λειτουργίες ο υπερβολικός ύπνος ?

Ο ρόλος του ύπνου στις βιολογικές λειτουργίες του οργανισμού δεν έχει αποκρυπτογραφηθεί πλήρως.

Ποικίλες έρευνες κατέδειξαν ότι αν τα άτομα που δεν

κουράζονται ιδιαίτερα αρχίζουν να κοιμούνται περισσότερες ώρες από όσες συνήθιζαν, βρίσκονται στα πρόθυρα κατάθλιψης. Η κατάσταση αυτή είναι γνωστή ως υπερυπνία και οι πάσχοντες, παρόλο που κοιμούνται περισσότερες από δώδεκα ώρες κατά τη διάρκεια της νύχτας, επιζητούν επιπλέον ώρες ύπνου μέσα στην ημέρα. Επίσης, σε αρκετές έρευνες ο υπερβολικός σε διάρκεια ύπνος έχει συσχετιστεί με την παχυσαρκία και αντίστροφα. Οι επιστήμονες εικάζουν ότι ο συνδετικός κρίκος μεταξύ υπερυπνίας και παχυσαρκίας εντοπίζεται στις ορμόνες, βασικούς ρυθμιστές της όρεξης που συνδέονται και με τη διάρκεια του ύπνου.

Δεν υπάρχουν σχόλια: